甘いもの大好き♪
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友達が最近ファスティングで食事制限して。
なんと5キロもやせたらしい。
ファスティングってそんなに痩せるんだ~。
普段焼肉、ラーメンって暴飲暴食してるのを知っているだけに。
それでも1週間くらいファスティングしたら痩せたんだって。
基礎代謝も上がるらしい。
食欲も前と違ってそんなにでなくなったんだって~。
やってみたいわ~。
ちょっと最近自分が中年太りした気がするんだよね。
足が太くなったの。。
これはどうにかしないといけないと思う。
なんと5キロもやせたらしい。
ファスティングってそんなに痩せるんだ~。
普段焼肉、ラーメンって暴飲暴食してるのを知っているだけに。
それでも1週間くらいファスティングしたら痩せたんだって。
基礎代謝も上がるらしい。
食欲も前と違ってそんなにでなくなったんだって~。
やってみたいわ~。
ちょっと最近自分が中年太りした気がするんだよね。
足が太くなったの。。
これはどうにかしないといけないと思う。
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